Log ind hos Futurematch

Glemt kodeord?Opret bruger

Opret bruger hos Futurematch

eller opret via Facebook

Du er hermed tilmeldt kurset Kursus her. Du hører fra os snarest muligt!

Stress og ledelse - stresshåndtering for ledere

Skab trivsel og håndter stress i din afdeling eller virksomhed

kursus om stresshåndtering og ledelse

God ledelse spiller en stor rolle i forhold til at holde stress fra døren. Mange medarbejdere arbejder i dag i det grænseløse og selvledende arbejdsfelt. Dette giver både frihed og trivsel, men indebærer også en risiko for, at arbejdsbyrden og kravene stiger, styringen fejler og stressen opstår.

Stress kan i de fleste tilfælde forebygges, hvis blot man er opmærksom på faresignalerne og tager hånd om stressens årsager i tide. For at kunne gribe professionelt ind kræver det, at lederen både har den nødvendige viden om stress og kompetencerne til at gennemføre stress-samtaler med den enkelte medarbejder og teamet. På dette kursus får lederen både indsigt og effektive værktøjer til at håndtere opgaven.

Udbytte på kurset om stresshåndtering og ledelse

På dette kursus får deltagerne et indgående kendskab til, hvad stress er, og hvordan man spotter og identificerer stress og stressfremkaldende faktorer. De får en forståelse af, hvordan stress påvirker den enkeltes psykiske og fysiske tilstand, og de lærer, hvordan de skal håndtere en situation, hvor en medarbejder er stressramt. Endvidere får de værktøjer og træning i at gennemføre stress-samtaler.

Kurset giver bl.a. svar på følgende spørgsmål:

  • Hvornår og hvordan skal du som leder gribe ind, når stressen melder sig?
  • Hvilket specifikt ansvar er der på de forskellige niveauer i virksomheden ift. at håndtere stress?
  • Hvordan kan du støtte medarbejderen og teamet i at undgå stress?
  • Hvordan forholder lederen sig til en medarbejder før, under og efter en sygemelding?
  • Hvordan taler man om stress og stresshåndtering, så det bliver en naturlig del af kulturen?
  • Hvordan skabes optimale rammer for trivsel og bekæmpelse af stress?
      

Hvem deltager på kurset i om stress og ledelse?

Lederudviklingsforløbet om stress og stresshåndtering er for alle, som ønsker at forebygge og håndtere stress og styrke trivslen på arbejdspladsen. Deltagerene er typisk ledere, teamledere, projektledere sikkerheds- eller tillidsrepræsentanter, HR-konsulenter eller andre med en bred kontaktflade til medarbejderne.

Din underviser

Underviser på kurset stresshåndtering og ledelsePia Hardy er ekspert i arbejdslivets psykologi med speciale inden for stresshåndtering, personlig effektivitet og facilitering af forandringsprocesser. Hun har adskillige års erfaring med at rådgive, coache og undervise virksomheder i at håndtere udfordringer med stress.
Hun har siden 2005 uddannet og certificeret et stort antal ledere på Fortunas stresscoach- og konfliktcoach-uddannelser. Pia er certificeret coach, konfliktløser og mediator og en meget efterspurgt underviser. Omdrejningspunktet for Pias undervisning er altid mødet mellem hendes egne praktiske erfaringer og anvendelige teorier og metoder. Deltagerne vurderer hende som topengageret og inspirerende. Læs mere om Pia Hardy

Indhold på kurset om stresshåndtering og ledelse

Kurset veksler mellem undervisning, diskussion, refleksion og øvelser, der relaterer sig direkte til deltagernes egen hverdag og oplevelser omkring stress, stresshåndtering og trivsel.

Der arbejdes med følgende emner:

  • Hvad er stress, hvad er travlhed?
  • Stress-symptomer – de psykiske, fysiske og adfærdsmæssige
  • Stress-signaler – hvordan spotter man stress hos medarbejdere?
  • De forskellige faser i et stressforløb - fra belastning til sygemelding 
  • Stressens alvorlige følger – depression og udbrændthed
  • Stressfaktorer på arbejdspladsen og i privatlivet
  • Hvordan påvirkes vi forskelligt af stress?
  • Hvordan agerer man, når stressen melder sig?
  • Stresshåndtering før, under og efter en sygemelding
  • Stresshåndtering og ansvar på de forskellige niveauer i virksomheden
  • Værktøjer til at føre samtaler med den stressramte
  • Faktorer der fremmer trivsel og hæmmer stress
  • Håndtering af egen stress – og lederen som positiv rollemodel
  • Mental ro og overskud med Mindfulness.
     

Se et udpluk af referencer

European Environment Agency, Region Hovedstaden, Køge kommune, Novo Nordisk A/S, Novozymes, GSK, Albertslund Kommune, Socialministeriet, Ferrosan, Tyretrust, Widex, Greenland Contractors, McKinsey & Co., Man Diesel, PFA Pension, Døvefilm, Vejdirektoratet, DFL, Post Danmark Transport, Kcllert, Handleskolen Minerva.

Kompetencer der opnås ved dette kursus
  • Forandringsprocesser
  • Ledelse
  • Psykologi
  • Transport
  • Undervisning
Datoer
Stress og ledelse - stresshåndtering for ledere


Skriv til os
kursus@kursuszonen.dkPrisKontakt for prisUdbyderFortuna KurserDatoer
Få tilsendt materiale eller stil et spørgsmål

Brug for hjælp?

Chat live med os. Alle hverdage mellem kl. 9-17

Find et kursus tæt på

  • 800Høje Taastrup
  • 900København C
  • 917Københavns Pakkecenter
  • 960Udland
  • 999København C
  • 1000København K
  • 1050København K
  • 1051København K
  • 1052København K
  • 1053København K
  • 1054København K
  • 1055København K
  • 1056København K
  • 1057København K
  • 1058København K
  • 1059København K
  • 1060København K
  • 1061København K
  • 1062København K
  • 1063København K
  • 1064København K
  • 1065København K
  • 1066København K
  • 1067København K
  • 1068København K
  • 1069København K
  • 1070København K
  • 1071København K
  • 1072København K
  • 1073København K
  • 1074København K
  • 1092København K
  • 1093København K
  • 1095København K
  • 1098København K
  • 1100København K
  • 1101København K
  • 1102København K
  • 1103København K
  • 1104København K
  • 1105København K
  • 1106København K
  • 1107København K
  • 1110København K
  • 1111København K
  • 1112København K
  • 1113København K
  • 1114København K
  • 1115København K
  • 1116København K
  • 1117København K
  • 1118København K
  • 1119København K
  • 1120København K
  • 1121København K
  • 1122København K
  • 1123København K
  • 1124København K
  • 1125København K
  • 1126København K
  • 1127København K
  • 1128København K
  • 1129København K
  • 1130København K
  • 1131København K
  • 1140København K
  • 1147København K
  • 1148København K
  • 1150København K
  • 1151København K
  • 1152København K
  • 1153København K
  • 1154København K
  • 1155København K
  • 1156København K
  • 1157København K
  • 1158København K
  • 1159København K
  • 1160København K
  • 1161København K
  • 1162København K
  • 1164København K
  • 1165København K
  • 1166København K
  • 1167København K
  • 1168København K
  • 1169København K
  • 1170København K
  • 1171København K
  • 1172København K
  • 1173København K
  • 1174København K
  • 1175København K
  • 1200København K
  • 1201København K
  • 1202København K
  • 1203København K
  • 1204København K
  • 1205København K
  • 1206København K
  • 1207København K
  • 1208København K
  • 1209København K
  • 1210København K
  • 1211København K
  • 1213København K
  • 1214København K
  • 1215København K
  • 1216København K
  • 1217København K
  • 1218København K
  • 1219København K
  • 1220København K
  • 1221København K
  • 1240København K
  • 1250København K
  • 1251København K
  • 1253København K
  • 1254København K
  • 1255København K
  • 1256København K
  • 1257København K
  • 1259København K
  • 1260København K
  • 1261København K
  • 1263København K
  • 1264København K
  • 1265København K
  • 1266København K
  • 1267København K
  • 1268København K
  • 1270København K
  • 1271København K
  • 1300København K
  • 1301København K
  • 1302København K
  • 1303København K
  • 1304København K
  • 1306København K
  • 1307København K
  • 1308København K
  • 1309København K
  • 1310København K
  • 1311København K
  • 1312København K
  • 1313København K
  • 1314København K
  • 1315København K
  • 1316København K
  • 1317København K
  • 1318København K
  • 1319København K
  • 1320København K
  • 1321København K
  • 1322København K
  • 1323København K
  • 1324København K
  • 1325København K
  • 1326København K
  • 1327København K
  • 1328København K
  • 1329København K
  • 1350København K
  • 1352København K
  • 1353København K
  • 1354København K
  • 1355København K
  • 1356København K
  • 1357København K
  • 1358København K
  • 1359København K
  • 1360København K
  • 1361København K
  • 1362København K
  • 1363København K
  • 1364København K
  • 1365København K
  • 1366København K
  • 1367København K
  • 1368København K
  • 1369København K
  • 1370København K
  • 1371København K
  • 1400København K
  • 1401København K
  • 1402København K
  • 1403København K
  • 1406København K
  • 1407København K
  • 1408København K
  • 1409København K
  • 1410København K
  • 1411København K
  • 1412København K
  • 1413København K
  • 1414København K
  • 1415København K
  • 1416København K
  • 1417København K
  • 1418København K
  • 1419København K
  • 1420København K
  • 1421København K
  • 1422København K
  • 1423København K
  • 1424København K
  • 1425København K
  • 1426København K
  • 1427København K
  • 1428København K
  • 1429København K
  • 1430København K
  • 1431København K
  • 1432København K
  • 1433København K
  • 1434København K
  • 1435København K
  • 1436København K
  • 1437København K
  • 1438København K
  • 1439København K
  • 1440København K
  • 1441København K
  • 1448København K
  • 1450København K
  • 1451København K
  • 1452København K
  • 1453København K
  • 1454København K
  • 1455København K
  • 1456København K
  • 1457København K
  • 1458København K
  • 1459København K
  • 1460København K
  • 1462København K
  • 1463København K
  • 1464København K
  • 1466København K
  • 1467København K
  • 1468København K
  • 1470København K
  • 1471København K
  • 1472København K
  • 1500København V
  • 1513Centraltastning
  • 1532København V
  • 1533København V
  • 1550København V
  • 1551København V
  • 1552København V
  • 1553København V
  • 1554København V
  • 1555København V
  • 1556København V
  • 1557København V
  • 1558København V
  • 1559København V
  • 1560København V
  • 1561København V
  • 1562København V
  • 1563København V
  • 1564København V
  • 1566København V
  • 1567København V
  • 1568København V
  • 1569København V
  • 1570København V
  • 1571København V
  • 1572København V
  • 1573København V
  • 1574København V
  • 1575København V
  • 1576København V
  • 1577København V
  • 1592København V
  • 1599København V
  • 1600København V
  • 1601København V
  • 1602København V
  • 1603København V
  • 1604København V
  • 1606København V
  • 1607København V
  • 1608København V
  • 1609København V
  • 1610København V
  • 1611København V
  • 1612København V
  • 1613København V
  • 1614København V
  • 1615København V
  • 1616København V
  • 1617København V
  • 1618København V
  • 1619København V
  • 1620København V
  • 1621København V
  • 1622København V
  • 1623København V
  • 1624København V
  • 1630København V
  • 1631København V
  • 1632København V
  • 1633København V
  • 1634København V
  • 1635København V
  • 1650København V
  • 1651København V
  • 1652København V
  • 1653København V
  • 1654København V
  • 1655København V
  • 1656København V
  • 1657København V
  • 1658København V
  • 1659København V
  • 1660København V
  • 1661København V
  • 1662København V
  • 1663København V
  • 1664København V
  • 1665København V
  • 1666København V
  • 1667København V
  • 1668København V
  • 1669København V
  • 1670København V
  • 1671København V
  • 1672København V
  • 1673København V
  • 1674København V
  • 1675København V
  • 1676København V
  • 1677København V
  • 1699København V
  • 1700København V
  • 1701København V
  • 1702København V
  • 1703København V
  • 1704København V
  • 1705København V
  • 1706København V
  • 1707København V
  • 1708København V
  • 1709København V
  • 1710København V
  • 1711København V
  • 1712København V
  • 1714København V
  • 1715København V
  • 1716København V
  • 1717København V
  • 1718København V
  • 1719København V
  • 1720København V
  • 1721København V
  • 1722København V
  • 1723København V
  • 1724København V
  • 1725København V
  • 1726København V
  • 1727København V
  • 1728København V
  • 1729København V
  • 1730København V
  • 1731København V
  • 1732København V
  • 1733København V
  • 1734København V
  • 1735København V
  • 1736København V
  • 1737København V
  • 1738København V
  • 1739København V
  • 1749København V
  • 1750København V
  • 1751København V
  • 1752København V
  • 1753København V
  • 1754København V
  • 1755København V
  • 1756København V
  • 1757København V
  • 1758København V
  • 1759København V
  • 1760København V
  • 1761København V
  • 1762København V
  • 1763København V
  • 1764København V
  • 1765København V
  • 1766København V
  • 1770København V
  • 1771København V
  • 1772København V
  • 1773København V
  • 1774København V
  • 1775København V
  • 1777København V
  • 1780København V
  • 1785København V
  • 1786København V
  • 1787København V
  • 1790København V
  • 1799København V
  • 1800Frederiksberg C
  • 1801Frederiksberg C
  • 1802Frederiksberg C
  • 1803Frederiksberg C
  • 1804Frederiksberg C
  • 1805Frederiksberg C
  • 1806Frederiksberg C
  • 1807Frederiksberg C
  • 1808Frederiksberg C
  • 1809Frederiksberg C
  • 1810Frederiksberg C
  • 1811Frederiksberg C
  • 1812Frederiksberg C
  • 1813Frederiksberg C
  • 1814Frederiksberg C
  • 1815Frederiksberg C
  • 1816Frederiksberg C
  • 1817Frederiksberg C
  • 1818Frederiksberg C
  • 1819Frederiksberg C
  • 1820Frederiksberg C
  • 1822Frederiksberg C
  • 1823Frederiksberg C
  • 1824Frederiksberg C
  • 1825Frederiksberg C
  • 1826Frederiksberg C
  • 1827Frederiksberg C
  • 1828Frederiksberg C
  • 1829Frederiksberg C
  • 1850Frederiksberg C
  • 1851Frederiksberg C
  • 1852Frederiksberg C
  • 1853Frederiksberg C
  • 1854Frederiksberg C
  • 1855Frederiksberg C
  • 1856Frederiksberg C
  • 1857Frederiksberg C
  • 1860Frederiksberg C
  • 1861Frederiksberg C
  • 1862Frederiksberg C
  • 1863Frederiksberg C
  • 1864Frederiksberg C
  • 1865Frederiksberg C
  • 1866Frederiksberg C
  • 1867Frederiksberg C
  • 1868Frederiksberg C
  • 1870Frederiksberg C
  • 1871Frederiksberg C
  • 1872Frederiksberg C
  • 1873Frederiksberg C
  • 1874Frederiksberg C
  • 1875Frederiksberg C
  • 1876Frederiksberg C
  • 1877Frederiksberg C
  • 1878Frederiksberg C
  • 1879Frederiksberg C
  • 1900Frederiksberg C
  • 1901Frederiksberg C
  • 1902Frederiksberg C
  • 1903Frederiksberg C
  • 1904Frederiksberg C
  • 1905Frederiksberg C
  • 1906Frederiksberg C
  • 1908Frederiksberg C
  • 1909Frederiksberg C
  • 1910Frederiksberg C
  • 1911Frederiksberg C
  • 1912Frederiksberg C
  • 1913Frederiksberg C
  • 1914Frederiksberg C
  • 1915Frederiksberg C
  • 1916Frederiksberg C
  • 1917Frederiksberg C
  • 1920Frederiksberg C
  • 1921Frederiksberg C
  • 1922Frederiksberg C
  • 1923Frederiksberg C
  • 1924Frederiksberg C
  • 1925Frederiksberg C
  • 1926Frederiksberg C
  • 1927Frederiksberg C
  • 1928Frederiksberg C
  • 1950Frederiksberg C
  • 1951Frederiksberg C
  • 1952Frederiksberg C
  • 1953Frederiksberg C
  • 1954Frederiksberg C
  • 1955Frederiksberg C
  • 1956Frederiksberg C
  • 1957Frederiksberg C
  • 1958Frederiksberg C
  • 1959Frederiksberg C
  • 1960Frederiksberg C
  • 1961Frederiksberg C
  • 1962Frederiksberg C
  • 1963Frederiksberg C
  • 1964Frederiksberg C
  • 1965Frederiksberg C
  • 1966Frederiksberg C
  • 1967Frederiksberg C
  • 1970Frederiksberg C
  • 1971Frederiksberg C
  • 1972Frederiksberg C
  • 1973Frederiksberg C
  • 1974Frederiksberg C
  • 2000Frederiksberg
  • 2100København Ø
  • 2150Nordhavn
  • 2200København N
  • 2300København S
  • 2400København NV
  • 2450København SV
  • 2500Valby
  • 2600Glostrup
  • 2605Brøndby
  • 2610Rødovre
  • 2620Albertslund
  • 2625Vallensbæk
  • 2630Taastrup
  • 2635Ishøj
  • 2640Hedehusene
  • 2650Hvidovre
  • 2660Brøndby Strand
  • 2665Vallensbæk Strand
  • 2670Greve
  • 2680Solrød Strand
  • 2690Karlslunde
  • 2700Brønshøj
  • 2720Vanløse
  • 2730Herlev
  • 2740Skovlunde
  • 2750Ballerup
  • 2760Måløv
  • 2765Smørum
  • 2770Kastrup
  • 2791Dragør
  • 2800Kongens Lyngby
  • 2820Gentofte
  • 2830Virum
  • 2840Holte
  • 2850Nærum
  • 2860Søborg
  • 2870Dyssegård
  • 2880Bagsværd
  • 2900Hellerup
  • 2920Charlottenlund
  • 2930Klampenborg
  • 2942Skodsborg
  • 2950Vedbæk
  • 2960Rungsted Kyst
  • 2970Hørsholm
  • 2980Kokkedal
  • 2990Nivå
  • 3000Helsingør
  • 3050Humlebæk
  • 3060Espergærde
  • 3070Snekkersten
  • 3080Tikøb
  • 3100Hornbæk
  • 3120Dronningmølle
  • 3140Ålsgårde
  • 3150Hellebæk
  • 3200Helsinge
  • 3210Vejby
  • 3220Tisvildeleje
  • 3230Græsted
  • 3250Gilleleje
  • 3300Frederiksværk
  • 3310Ølsted
  • 3320Skævinge
  • 3330Gørløse
  • 3360Liseleje
  • 3370Melby
  • 3390Hundested
  • 3400Hillerød
  • 3450Allerød
  • 3460Birkerød
  • 3480Fredensborg
  • 3490Kvistgård
  • 3500Værløse
  • 3520Farum
  • 3540Lynge
  • 3550Slangerup
  • 3600Frederikssund
  • 3630Jægerspris
  • 3650Ølstykke
  • 3660Stenløse
  • 3670Veksø Sjælland
  • 3700Rønne
  • 3720Aakirkeby
  • 3730Nexø
  • 3740Svaneke
  • 3751Østermarie
  • 3760Gudhjem
  • 3770Allinge
  • 3782Klemensker
  • 3790Hasle
  • 4000Roskilde
  • 4030Tune
  • 4040Jyllinge
  • 4050Skibby
  • 4060Kirke Såby
  • 4070Kirke Hyllinge
  • 4100Ringsted
  • 4130Viby Sjælland
  • 4140Borup
  • 4160Herlufmagle
  • 4171Glumsø
  • 4173Fjenneslev
  • 4174Jystrup Midtsj
  • 4180Sorø
  • 4190Munke Bjergby
  • 4200Slagelse
  • 4220Korsør
  • 4230Skælskør
  • 4241Vemmelev
  • 4242Boeslunde
  • 4243Rude
  • 4250Fuglebjerg
  • 4261Dalmose
  • 4262Sandved
  • 4270Høng
  • 4281Gørlev
  • 4291Ruds Vedby
  • 4293Dianalund
  • 4295Stenlille
  • 4296Nyrup
  • 4300Holbæk
  • 4320Lejre
  • 4330Hvalsø
  • 4340Tølløse
  • 4350Ugerløse
  • 4360Kirke Eskilstrup
  • 4370Store Merløse
  • 4390Vipperød
  • 4400Kalundborg
  • 4420Regstrup
  • 4440Mørkøv
  • 4450Jyderup
  • 4460Snertinge
  • 4470Svebølle
  • 4480Store Fuglede
  • 4490Jerslev Sjælland
  • 4500Nykøbing Sj
  • 4520Svinninge
  • 4532Gislinge
  • 4534Hørve
  • 4540Fårevejle
  • 4550Asnæs
  • 4560Vig
  • 4571Grevinge
  • 4572Nørre Asmindrup
  • 4573Højby
  • 4581Rørvig
  • 4583Sjællands Odde
  • 4591Føllenslev
  • 4592Sejerø
  • 4593Eskebjerg
  • 4600Køge
  • 4621Gadstrup
  • 4622Havdrup
  • 4623Lille Skensved
  • 4632Bjæverskov
  • 4640Faxe
  • 4652Hårlev
  • 4653Karise
  • 4654Faxe Ladeplads
  • 4660Store Heddinge
  • 4671Strøby
  • 4672Klippinge
  • 4673Rødvig Stevns
  • 4681Herfølge
  • 4682Tureby
  • 4683Rønnede
  • 4684Holmegaard
  • 4690Haslev
  • 4700Næstved
  • 4720Præstø
  • 4733Tappernøje
  • 4735Mern
  • 4736Karrebæksminde
  • 4750Lundby
  • 4760Vordingborg
  • 4771Kalvehave
  • 4772Langebæk
  • 4773Stensved
  • 4780Stege
  • 4791Borre
  • 4792Askeby
  • 4793Bogø By
  • 4800Nykøbing F
  • 4840Nørre Alslev
  • 4850Stubbekøbing
  • 4862Guldborg
  • 4863Eskilstrup
  • 4871Horbelev
  • 4872Idestrup
  • 4873Væggerløse
  • 4874Gedser
  • 4880Nysted
  • 4891Toreby L
  • 4892Kettinge
  • 4894Øster Ulslev
  • 4895Errindlev
  • 4900Nakskov
  • 4912Harpelunde
  • 4913Horslunde
  • 4920Søllested
  • 4930Maribo
  • 4941Bandholm
  • 4943Torrig L
  • 4944Fejø
  • 4951Nørreballe
  • 4952Stokkemarke
  • 4953Vesterborg
  • 4960Holeby
  • 4970Rødby
  • 4983Dannemare
  • 4990Sakskøbing
  • 5000Odense C
  • 5200Odense V
  • 5210Odense NV
  • 5220Odense SØ
  • 5230Odense M
  • 5240Odense NØ
  • 5250Odense SV
  • 5260Odense S
  • 5270Odense N
  • 5290Marslev
  • 5300Kerteminde
  • 5320Agedrup
  • 5330Munkebo
  • 5350Rynkeby
  • 5370Mesinge
  • 5380Dalby
  • 5390Martofte
  • 5400Bogense
  • 5450Otterup
  • 5462Morud
  • 5463Harndrup
  • 5464Brenderup Fyn
  • 5466Asperup
  • 5471Søndersø
  • 5474Veflinge
  • 5485Skamby
  • 5491Blommenslyst
  • 5492Vissenbjerg
  • 5500Middelfart
  • 5540Ullerslev
  • 5550Langeskov
  • 5560Aarup
  • 5580Nørre Aaby
  • 5591Gelsted
  • 5592Ejby
  • 5600Faaborg
  • 5610Assens
  • 5620Glamsbjerg
  • 5631Ebberup
  • 5642Millinge
  • 5672Broby
  • 5683Haarby
  • 5690Tommerup
  • 5700Svendborg
  • 5750Ringe
  • 5762Vester Skerninge
  • 5771Stenstrup
  • 5772Kværndrup
  • 5792Årslev
  • 5800Nyborg
  • 5853Ørbæk
  • 5854Gislev
  • 5856Ryslinge
  • 5863Ferritslev Fyn
  • 5871Frørup
  • 5874Hesselager
  • 5881Skårup Fyn
  • 5882Vejstrup
  • 5883Oure
  • 5884Gudme
  • 5892Gudbjerg Sydfyn
  • 5900Rudkøbing
  • 5932Humble
  • 5935Bagenkop
  • 5953Tranekær
  • 5960Marstal
  • 5970Ærøskøbing
  • 5985Søby Ærø
  • 6000Kolding
  • 6040Egtved
  • 6051Almind
  • 6052Viuf
  • 6064Jordrup
  • 6070Christiansfeld
  • 6091Bjert
  • 6092Sønder Stenderup
  • 6093Sjølund
  • 6094Hejls
  • 6100Haderslev
  • 6200Aabenraa
  • 6230Rødekro
  • 6240Løgumkloster
  • 6261Bredebro
  • 6270Tønder
  • 6280Højer
  • 6300Gråsten
  • 6310Broager
  • 6320Egernsund
  • 6330Padborg
  • 6340Kruså
  • 6360Tinglev
  • 6372Bylderup-Bov
  • 6392Bolderslev
  • 6400Sønderborg
  • 6430Nordborg
  • 6440Augustenborg
  • 6470Sydals
  • 6500Vojens
  • 6510Gram
  • 6520Toftlund
  • 6534Agerskov
  • 6535Branderup J
  • 6541Bevtoft
  • 6560Sommersted
  • 6580Vamdrup
  • 6600Vejen
  • 6621Gesten
  • 6622Bække
  • 6623Vorbasse
  • 6630Rødding
  • 6640Lunderskov
  • 6650Brørup
  • 6660Lintrup
  • 6670Holsted
  • 6682Hovborg
  • 6683Føvling
  • 6690Gørding
  • 6700Esbjerg
  • 6705Esbjerg Ø
  • 6710Esbjerg V
  • 6715Esbjerg N
  • 6720Fanø
  • 6731Tjæreborg
  • 6740Bramming
  • 6752Glejbjerg
  • 6753Agerbæk
  • 6760Ribe
  • 6771Gredstedbro
  • 6780Skærbæk
  • 6792Rømø
  • 6800Varde
  • 6818Årre
  • 6823Ansager
  • 6830Nørre Nebel
  • 6840Oksbøl
  • 6851Janderup Vestj
  • 6852Billum
  • 6853Vejers Strand
  • 6854Henne
  • 6855Outrup
  • 6857Blåvand
  • 6862Tistrup
  • 6870Ølgod
  • 6880Tarm
  • 6893Hemmet
  • 6900Skjern
  • 6920Videbæk
  • 6933Kibæk
  • 6940Lem St
  • 6950Ringkøbing
  • 6960Hvide Sande
  • 6971Spjald
  • 6973Ørnhøj
  • 6980Tim
  • 6990Ulfborg
  • 7000Fredericia
  • 7007Fredericia
  • 7080Børkop
  • 7100Vejle
  • 7120Vejle Øst
  • 7130Juelsminde
  • 7140Stouby
  • 7150Barrit
  • 7160Tørring
  • 7171Uldum
  • 7173Vonge
  • 7182Bredsten
  • 7183Randbøl
  • 7184Vandel
  • 7190Billund
  • 7200Grindsted
  • 7250Hejnsvig
  • 7260Sønder Omme
  • 7270Stakroge
  • 7280Sønder Felding
  • 7300Jelling
  • 7321Gadbjerg
  • 7323Give
  • 7330Brande
  • 7361Ejstrupholm
  • 7362Hampen
  • 7400Herning
  • 7430Ikast
  • 7441Bording
  • 7442Engesvang
  • 7451Sunds
  • 7470Karup J
  • 7480Vildbjerg
  • 7490Aulum
  • 7500Holstebro
  • 7540Haderup
  • 7550Sørvad
  • 7560Hjerm
  • 7570Vemb
  • 7600Struer
  • 7620Lemvig
  • 7650Bøvlingbjerg
  • 7660Bækmarksbro
  • 7673Harboøre
  • 7680Thyborøn
  • 7700Thisted
  • 7730Hanstholm
  • 7741Frøstrup
  • 7742Vesløs
  • 7752Snedsted
  • 7755Bedsted Thy
  • 7760Hurup Thy
  • 7770Vestervig
  • 7790Thyholm
  • 7800Skive
  • 7830Vinderup
  • 7840Højslev
  • 7850Stoholm Jyll
  • 7860Spøttrup
  • 7870Roslev
  • 7884Fur
  • 7900Nykøbing M
  • 7950Erslev
  • 7960Karby
  • 7970Redsted M
  • 7980Vils
  • 7990Øster Assels
  • 8000Aarhus C
  • 8200Aarhus N
  • 8210Aarhus V
  • 8220Brabrand
  • 8230Åbyhøj
  • 8240Risskov
  • 8245Risskov Ø
  • 8250Egå
  • 8260Viby J
  • 8270Højbjerg
  • 8300Odder
  • 8305Samsø
  • 8310Tranbjerg J
  • 8320Mårslet
  • 8330Beder
  • 8340Malling
  • 8350Hundslund
  • 8355Solbjerg
  • 8361Hasselager
  • 8362Hørning
  • 8370Hadsten
  • 8380Trige
  • 8381Tilst
  • 8382Hinnerup
  • 8400Ebeltoft
  • 8410Rønde
  • 8420Knebel
  • 8444Balle
  • 8450Hammel
  • 8462Harlev J
  • 8464Galten
  • 8471Sabro
  • 8472Sporup
  • 8500Grenaa
  • 8520Lystrup
  • 8530Hjortshøj
  • 8541Skødstrup
  • 8543Hornslet
  • 8544Mørke
  • 8550Ryomgård
  • 8560Kolind
  • 8570Trustrup
  • 8581Nimtofte
  • 8585Glesborg
  • 8586Ørum Djurs
  • 8592Anholt
  • 8600Silkeborg
  • 8620Kjellerup
  • 8632Lemming
  • 8641Sorring
  • 8643Ans By
  • 8653Them
  • 8654Bryrup
  • 8660Skanderborg
  • 8670Låsby
  • 8680Ry
  • 8700Horsens
  • 8721Daugård
  • 8722Hedensted
  • 8723Løsning
  • 8732Hovedgård
  • 8740Brædstrup
  • 8751Gedved
  • 8752Østbirk
  • 8762Flemming
  • 8763Rask Mølle
  • 8765Klovborg
  • 8766Nørre Snede
  • 8781Stenderup
  • 8783Hornsyld
  • 8800Viborg
  • 8830Tjele
  • 8831Løgstrup
  • 8832Skals
  • 8840Rødkærsbro
  • 8850Bjerringbro
  • 8860Ulstrup
  • 8870Langå
  • 8881Thorsø
  • 8882Fårvang
  • 8883Gjern
  • 8900Randers C
  • 8920Randers NV
  • 8930Randers NØ
  • 8940Randers SV
  • 8950Ørsted
  • 8960Randers SØ
  • 8961Allingåbro
  • 8963Auning
  • 8970Havndal
  • 8981Spentrup
  • 8983Gjerlev J
  • 8990Fårup
  • 9000Aalborg
  • 9200Aalborg SV
  • 9210Aalborg SØ
  • 9220Aalborg Øst
  • 9230Svenstrup J
  • 9240Nibe
  • 9260Gistrup
  • 9270Klarup
  • 9280Storvorde
  • 9293Kongerslev
  • 9300Sæby
  • 9310Vodskov
  • 9320Hjallerup
  • 9330Dronninglund
  • 9340Asaa
  • 9352Dybvad
  • 9362Gandrup
  • 9370Hals
  • 9380Vestbjerg
  • 9381Sulsted
  • 9382Tylstrup
  • 9400Nørresundby
  • 9430Vadum
  • 9440Aabybro
  • 9460Brovst
  • 9480Løkken
  • 9490Pandrup
  • 9492Blokhus
  • 9493Saltum
  • 9500Hobro
  • 9510Arden
  • 9520Skørping
  • 9530Støvring
  • 9541Suldrup
  • 9550Mariager
  • 9560Hadsund
  • 9574Bælum
  • 9575Terndrup
  • 9600Aars
  • 9610Nørager
  • 9620Aalestrup
  • 9631Gedsted
  • 9632Møldrup
  • 9640Farsø
  • 9670Løgstør
  • 9681Ranum
  • 9690Fjerritslev
  • 9700Brønderslev
  • 9740Jerslev J
  • 9750Østervrå
  • 9760Vrå
  • 9800Hjørring
  • 9830Tårs
  • 9850Hirtshals
  • 9870Sindal
  • 9881Bindslev
  • 9900Frederikshavn
  • 9940Læsø
  • 9970Strandby
  • 9981Jerup
  • 9982Ålbæk
  • 9990Skagen